Moje Wypady Rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Roadrunner1984 z miasteczka Bytom. Mam przejechane 27655.58 kilometrów w tym 1674.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.52 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Zaliczone Gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

BENOTTO MODELO 800 1785 km

Peugeot 5000 Richard Virenque 691 km

Rockrider 5.2 971 km

ROMET RAMBLER 3.0 961 km

Arkus 10104 km

Pseudo-szosa///// na emeryturze 5769 km

Trek 6000 8640 km

Spego 130 339 km

Scott USA 2060 km

"Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu,nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem."(Marco Pantani)

Wykres roczny

Archiwum bloga

"Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu, nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem."(Marco Pantani)

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2018

Dystans całkowity:	340.40 km (w terenie 19.00 km; 5.58%)
Czas w ruchu:	13:38
Średnia prędkość:	24.09 km/h
Maksymalna prędkość:	68.00 km/h
Suma podjazdów:	2301 m
Suma kalorii:	5337 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	42.55 km i 1h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.70 km 1.00 km teren

02:25 h 22.22 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:460 m

Kalorie: 974 kcal

Rower:Trek 6000

Ranna przejażdżka

Czwartek, 26 lipca 2018 · dodano: 26.07.2018 | Komentarze 3

Wstałem rano , i plan był taki żeby podskoczyć po coś do Sosnowca i dalej na Jaworzno zobaczyć ten wielki komin chłodni ale plany się pozmieniały i Dupa.
Ciężko było coś wykombinować na poczekaniu.
Obrałem kierunek góry Św. Doroty potem Chorzów i do domu.
I dziś zapodałem sobie 4 żele i była moc :D
Rano byłem zamulony ale potem się fajnie rozkręciłem.
Od teraz stawiam na żele, niż jakieś tam przekąski które trzeba w paszczy mielić :P

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

74.50 km 0.00 km teren

02:35 h 28.84 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:442 m

Kalorie: 1441 kcal

Rower:ACCENT APEX

Pętelka z kontuzjowanym kolanem :P

Wtorek, 24 lipca 2018 · dodano: 24.07.2018 | Komentarze 1

Najlepszy plan to bezplan, tak więc o 18tej pomyślałem o pętli którą przejadę nim zajdzie słońce.
Od rana coś w kolanie mnie bolało, ale pomimo kontuzji którą czułem zdecydowałem się jechać.
Pierwsze 2 km i patrzę na swój cień na ulicy i coś mi nie gra, łapie się za głowę i czuje brak kasku,FUCK i dzida spowrotem.
Nienawidzę się wracać ale bezpieczeństwo ważniejsze, i tak na rozgrzewkę 3 podjazdy :P.
Potem już trasa spoko pomijając lekko wiejący wiatr przez 25km który było czuć niestety.
Dalej za Tworogiem 8km prosta której nie lubię, wolę zakręty hopki i inne dziwactwa ale nie proste które się ciągną i niestety
źle działają na moją psychę uehaehaeaehu.
Dalej 15km bez wiatru i słońce w plecy, fajne widoczki pól i wiatraków, szkoda że samotnie śmigam, chciałbym się podzielić nimi z innymi kolarzami.
Ostatnie 24km to już prosta do domu, niestety to trasa niebezpieczna i ruchliwa i również jej nie lubię.
W połowie tego dystansu wyprzedza jeden drugiego na mojej wysokości, totalny idiotyzm, a chciałem podkreślić ze
byłem bardzo dobrze oświetlony z przodu i z tyłu mocnymi lampkami.
Niestety kondycji super nie mam, może za mało się zregenerowałem po ostatnim tripie i na 10km przed domem zaczęło mnie powoli odcinać, pomimo że co 30 min wcinałem żele , łącznie miałem ich 4.
Na wysokości MaKa na Osadzie Jana w TG koleś włączał się do ruchu ,idiota nie widział mnie i prawie bym w niego Przy...lił.
Niby przepraszał, światełka migały i może pomyślał że jedzie jakiś tam rowerzysta i że zdąży, niestety ja miałem trochę więcej niż 30kmh.
No ale cało i zdrowo wróciłem do domciu i dzień zaliczony :D:D:D:D:D:D
No a teraz Czas na Foty

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

46.00 km 0.00 km teren

01:36 h 28.75 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:322 m

Kalorie: 920 kcal

Rower:ACCENT APEX

Pyrzowice wieczornie

Niedziela, 22 lipca 2018 · dodano: 22.07.2018 | Komentarze 0

Minął tydzień od ostatniej aktywności. Niestety różne sprawy trzeba było załatwić i każdy kolejny dzień bez roweru sprawia że jakaś tam moja kondycja spada w dół.
Dziś pomimo że nie mogłem w nocy spać i turlałem się w łóżku do 12tej , zebrałem się dopiero pod wieczór.
W tygodniu nikłe szanse na dłuższe dystanse a dziś temp była super.
Obrałem stary kierunek na lotnisko i jechało mi się dziś nawet całkiem fajnie.
Wyszła również niezła średnia ale muszę omijać miasta bo światła mnie wykończą,nie lubię się zatrzymywać :P

">TRASKA

Dane wyjazdu:

22.20 km 0.00 km teren

00:50 h 26.64 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:153 m

Kalorie: 450 kcal

Rower:ACCENT APEX

Nędzne 20 kaemów, wszystko na nie

Niedziela, 15 lipca 2018 · dodano: 15.07.2018 | Komentarze 5

Od wczoraj się zaczęło.
Po ostatniej jeździe szosą musiałem trochę porobić przy szosie.
Serwis koła tylnego, łatałem 2 dętki dziurawe jak ser i łącznie 4 łatki poszły :(.
Dziś miałem pomysł po tygodniowej przerwie na 115km. NA Ankę i potem na Lubliniec albo Opole.
Niestety nie mogłem zasnąć aż do 2 w nocy i przespałem wyjazd o 7 rano bo taki miałem plan.
Potem po Kościele miałem zrobić 60km pętlę ale wyjeżdżając zapomniałem telefonu , potem wylał mi się żel energetyczny.
Wróciłem do domu by się ogarnąć i zostawiłem kamerkę do samojebek. Patrze dalej brak pompki po wczorajszym łataniu i sprawdzaniu dętek FUCK.
Wszystko wskazywało na to że mam odpuścić i zdecydowałem się na maluśką pętlę a wraz z nią wiatr w mordę, więc wymęczył by mnie dziś przy dłuższym dystansie na północny zachód

Dane wyjazdu:

72.00 km 0.00 km teren

02:37 h 27.52 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:410 m

Kalorie: 1552 kcal

Rower:ACCENT APEX

Pętla zanim zajdzie słońce

Niedziela, 8 lipca 2018 · dodano: 08.07.2018 | Komentarze 2

Odebrałem koło po servisie,wymieniłem dętkę po ostatniej gumie i pomyślałem że bez planu zrobię jakąś pętlę zanim zajdzie słońce.
Pomimo wiatru w twarz przez 30km jakoś jechało mi się całkiem całkiem, czułem się silny ale nie forsowałem nóg.
na wysokości pogorii w stronę centrum Dąbrowy G. asfaltowy stan dróg katował mój rower na tyle że miałem już dość po kilku km.
Jak już wyjechałem na główną w str Bytomia czułem że głód odcina energię.
Dziś wszystko pozamykane, wcześniej jadłem o 14:00 a wyruszyłem po 19:00.
Zajechałem na Orlena , tam wszamałem ostatniego Hotdoga + dwa soki pomidorowe 0.3 na miejscu.
Zanim jedzenie trafiło do krwiobiegu i dalej minęło 20km.
Na trasie tyle śmieci że raz po raz wpadałem w jakieś gówno co poskutkowało jakimś delikatnym ubytkiem powietrza bo dopompowywałem 2 razy co 7km tylne koło.
Co do Pompki Zaopatrzyłem się w malutką super pompkę która ma 2 stopnie pompowania, więc się nie męczę jak biję na 7 bar MAGIA POLECAM Wszystkim CrankBrothers

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

20.00 km 1.00 km teren

00:50 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 6000

Wypad przed snem. Kopiec Wyzwolenia

Czwartek, 5 lipca 2018 · dodano: 05.07.2018 | Komentarze 0

Za dnia to się prawie nie da jeździć w tym skwarze.
Więc wieczorkiem wyskoczyłem ale i tak ciepło.
Przypominają mi się czasy dzieciństwa i wieczorami uwalniały mi się jakieś rezerwy mocy.
Tak było i dziś. Jeździ mi się agresywniej szybciej , aż chce się zapierniczać :P
Może jest to jakieś rozwiązanie jeśli za dnia nie mam czasu jeździć to może nocą, ale przydała by się jakaś osoba do towarzystwa.

Dane wyjazdu:

40.00 km 14.00 km teren

02:45 h 14.55 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:444 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 6000

Z synem na Lotnisko

Wtorek, 3 lipca 2018 · dodano: 03.07.2018 | Komentarze 0

Dziś wypad jak z przed roku , trasa na Ożarowice i wieże widokową Spotersów.
Piękna pogoda i lekki wiatr sprawiały idealne warunki do tej trasy.
Fajna traska, bez problemów , mały daje rade i co rok zaskakuje coraz to lepszą formą :)

Kategoria Z Synem

Dane wyjazdu:

12.00 km 3.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 70 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 6000

Na kopiec z dzieciaczkami :)

Poniedziałek, 2 lipca 2018 · dodano: 02.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria Z Synem