Moje Wypady Rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Roadrunner1984 z miasteczka Bytom. Mam przejechane 27655.58 kilometrów w tym 1674.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.52 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Zaliczone Gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

BENOTTO MODELO 800 1785 km

Peugeot 5000 Richard Virenque 691 km

Rockrider 5.2 971 km

ROMET RAMBLER 3.0 961 km

Arkus 10104 km

Pseudo-szosa///// na emeryturze 5769 km

Trek 6000 8640 km

Spego 130 339 km

Scott USA 2060 km

"Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu,nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem."(Marco Pantani)

Wykres roczny

Archiwum bloga

"Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu, nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem."(Marco Pantani)

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2020

Dystans całkowity:	381.89 km (w terenie 1.00 km; 0.26%)
Czas w ruchu:	19:30
Średnia prędkość:	19.58 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	2719 m
Suma kalorii:	6548 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	38.19 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:41 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:138 m

Kalorie: 275 kcal

Rower:Rockrider 5.2

Po jabłka. Ost wypad przed urlopem

Niedziela, 30 sierpnia 2020 · dodano: 02.09.2020 | Komentarze 5

Jak w opisie pojechałem po jabłka.
Pisząc ten wpis jestem juz na chacie w Pl.
Cala trasa za kółkiem 1500km ale dałem radę bez snu i spac mi sie nie chce heheh.

BTW z 2 tyg temu na wyprzedaży w Decathlonie dorwalem rower dla syna.
70eu za Decathlona 9.1 na pelnej ultegrze 6510, kola maviki , alu rama, wideł karbon, i inne cuda. Normalnie powinien kosztowac 3x
wiecej hehehhe
Rower to 26 cali bo kola ma 650C.
Jest troche przy nim roboty ale to kolejny projekt dla młodej krwi :):) i kokejny rower w stajni młodego

Kategoria Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

57.54 km 1.00 km teren

02:47 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:982 m

Kalorie: 1400 kcal

Rower:Rockrider 5.2

3 raz na Signal de Saint Andre 934m n.p.m.

Sobota, 29 sierpnia 2020 · dodano: 30.08.2020 | Komentarze 7

Ostatni weekend przed urlopem postanowiłem wykorzystać na wypad w znana mi dobrze górkę. Dzień wcześniej popadało ostro i temp. spadla do komfortowych 22st.
Choć chmury ciężkie wisialy w powietrzu to zdecydowałem sie jechac.
Jak sie potem okazało czułem ze dziś jest mój dzień, że mam Full energi, paradoksalnie bo będąc na redukcji i caly czas chudnac nie można progresowac w siłę czy przyrost masy mięśniowej. Ale jednodniowa nadwyzka kaloryczna w postaci zjedzonej paczki chipsów wypitego litra piwa i wciagnieciu 100g orzechow nerkowca zaowocowała pozytywnym strzałem nastepnego dnia hahahah. Górka na która rok temu wjezdzalem z lepsza kandycją ale bardziej zasapany dzis zdobylem z palcem w D :).
NA górze zimno bo 16st ,dobrze ze zabralem kurtkę na zjazd bo bym sie przeziebil.
Nawet glodny nie bylem bo przywiozłem jedzenie ktore mialem zjesc na szczycie i cala butelke wody 1.5l Takze mile zaskoczenie. Ciekaw jestem ile ważne bo jestem na ostatniej dziurce w pasku od spodni :):):) może niska waga korzystnie wpływa na osiagi.

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

53.77 km 0.00 km teren

02:28 h 21.80 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 851 kcal

Rower:Rockrider 5.2

W odwiedziny do kumpli.

Niedziela, 23 sierpnia 2020 · dodano: 27.08.2020 | Komentarze 6

Z kumplem wybraliśmy się w odwiedziny do znajomych.
Pogoda dobra, nie upalna ale troche wiało

W ciągu tygodnia takie zmiany na korzyść dla rowerzystów. Wspaniała sprawa

przecinak i czołg

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

33.66 km 0.00 km teren

02:01 h 16.69 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:148 m

Kalorie: 436 kcal

Rower:Rockrider 5.2

Z kumplem po siodło do Decathlonu

Sobota, 22 sierpnia 2020 · dodano: 23.08.2020 | Komentarze 4

Jak w opisie wybralismy sie po siodelko bo poprzednie go uwieralo. Wypad udany, naogladalismy się rowerkow i w dobrej atmosferze wróciliśmy na chawire.

Kategoria Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

27.66 km 0.00 km teren

01:16 h 21.84 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 449 kcal

Rower:Rockrider 5.2

Kolejna wygrana z lenistwem. Czwartek

Czwartek, 20 sierpnia 2020 · dodano: 23.08.2020 | Komentarze 2

Zmotywowalem sie po dniu zamuły w pracy.
Zaowocowalo to prZypadkowe namierzenie drzew z jabłkami. Ale wiało dzissss masakrycznie.

Kategoria Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

21.50 km 0.00 km teren

01:09 h 18.70 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 457 kcal

Rower:Rockrider 5.2

Jednak udalo sie ruszyc dupsko

Wtorek, 18 sierpnia 2020 · dodano: 20.08.2020 | Komentarze 3

W tyg raczej nie ma szans na rower ale że wcześniej skonczylismy i nie dałem sie zamulic po pracy, udalo sie kolejną troche podkręcić. Z.tego.wszystkiego namierzylem jabłoń z dobrymi.jabłkami juhu

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

Kategoria Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

35.63 km 0.00 km teren

02:16 h 15.72 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:292 m

Kalorie: 549 kcal

Rower:Rockrider 5.2

Kolega kupił szose. Wspólny objazd

Sobota, 15 sierpnia 2020 · dodano: 19.08.2020 | Komentarze 4

Kumpel kupil retro szosę Peugeota, tak kupił ze identyko jak ta którą przywiozłem synowi. Te same malowanie identyko.
Więc postanowilismy sie przejechać po mieście i w górki.
Kolega ma nogę i bardzo mu sie spodobała jazda i jest.nakręcony na wyższą.wypady.

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

Kategoria Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

68.80 km 0.00 km teren

02:51 h 24.14 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Rockrider 5.2

Z misją służbowo

Piątek, 14 sierpnia 2020 · dodano: 15.08.2020 | Komentarze 4

Po pracy jechałem z.pewną misją lecz po rowerowemu.
Tempo intensywne ale wiatr z północy dawal czadu.
Wsumie nastawilem sie na jeden kierunek ale stwierdziłem ze.dam rade Wróć za widnego.
Kondycja podupadla ale co sie dziwic jak czlowiek nie jezdzi jak rok temu.

© Roadrunner1984
obiad i po nim odrazu dzida.

Chasselay © Roadrunner1984
miejsce docelowe Chasselay

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984
Uzupełnianie paliwa w.sklepie

© Roadrunner1984 Kolarzyna który pierw mnie.wyprzedził a potem ja mu siadlem na dupie i tak kupe km przejechaliśmy. Troche sie.zdziwil ze siedze mu na kole. Potem mi życzył dobrej drogi hehe

© Roadrunner1984

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

37.33 km 0.00 km teren

02:13 h 16.84 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 494 kcal

Rower:Rockrider 5.2

Lyon w cywilkach

Sobota, 8 sierpnia 2020 · dodano: 12.08.2020 | Komentarze 6

Ostatnio nic mi sie bie chcę.
Po pracy nim sie ogarne to jest próźno a trzeba jeszcze poćwiczyć.
Weekendy przeważnie sa na tyle upalne ze jazda powyżej 2h jest niebezpieczna wiec, robię lekki rozruch i tyle.
Forma spada ale moze na jesień będzie lepiej

© Roadrunner1984
tunel w ktorym można sie przeziebic, ale złoto w te upaly

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© RoRoadrunner19844

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

Kategoria Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:48 h 17.22 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 537 kcal

Rower:Rockrider 5.2

Nocny Żółw czyli błądzenie nocą po mieście.

Sobota, 1 sierpnia 2020 · dodano: 02.08.2020 | Komentarze 5

Siema.
Ostatnio przez 40st upaly to nic sie nie chciało, czy to po robocie czy w weekend.zkoda bylo by dostac udaru i umrzec gdzies w rowie przy drodze jak jakis dzik łos sarna kuna hehehehe.
Iskierka nadziei pojawila sie.wraz z przyjsciem burzy ktora ugasila skwar do przyjemnych 23st i noglem wkoncu wykulac sie z 4 scian.
Niestety bateria mi sie rozladowala w aparacie wiec cykalem foty telefonem.
Miasto pięknie wyglada nocą i te życie imprezowe przypominają mi moje wspomnienia z wcześniejszych lat.

Opscilem sie z waszymi wpisami ale
Laptop potrzebuje serwisu bo włącza sie jak mu zawieje :) i stąd niemam jak czytelnie przegladac waszych wpisów, a w tel to tragedia. Wybaczcie.

Lyon noca © Roadrunner1984

Lyon Nocą © RoadRoadrunner1984
Lyon Nocą © Roadrunner1984

Lyon Nocą © Roadrunner1984

Lyon Nocą © Roadrunner1984

Lyon nocą © Roadrunner1984

Kategoria Rodan Alpy