Moje Wypady Rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Roadrunner1984 z miasteczka Bytom. Mam przejechane 28791.18 kilometrów w tym 1675.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.14 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Zaliczone Gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Decathlon 7.2 889 km

Romet Aspire A1 1657 km

Nakamura Century 300D 823 km

BENOTTO MODELO 800 1785 km

Peugeot 5000 Richard Virenque 691 km

Rockrider 5.2 971 km

ROMET RAMBLER 3.0 961 km

Arkus 10104 km

Pseudo-szosa///// na emeryturze 5769 km

Trek 6000 8640 km

Spego 130 339 km

Giant Roam 2 Disc 43 km

"Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu,nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem."(Marco Pantani)

Wykres roczny

Archiwum bloga

"Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu, nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem."(Marco Pantani)

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:	6567.49 km (w terenie 211.50 km; 3.22%)
Czas w ruchu:	297:11
Średnia prędkość:	22.10 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	44962 m
Suma kalorii:	126024 kcal
Liczba aktywności:	97
Średnio na aktywność:	67.71 km i 3h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

69.38 km 0.00 km teren

02:25 h 28.71 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:445 m

Kalorie: 1314 kcal

Rower:ACCENT APEX

Sprint , wicher i po opony

Piątek, 26 marca 2021 · dodano: 26.03.2021 | Komentarze 9

Jak w tytule pojechałem po oponki Continental Ultra Sport.
Na trasie paskudny wiatr ale trzeba było przycisnąć by zdążyć przed załamaniem pogody i nim chmury połkną słońce.
Niepocieszony jestem rozbieżnością AVG między stravą a licznikiem. Smuteczek :(. A liczylem na 30.
Muszę teraz zaniżyć współczynnik na liczniku by nie było jajec na przyszłość.
Ale jak na 2 trening nie ma tragedii :D i krótkim recovery

Mt. Blanc w Sarnowie :D:D:D:D:D

Odgruzowany rumak :)

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

53.12 km 4.00 km teren

02:50 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:214 m

Kalorie: 1642 kcal

Rower:RALEIGH

Odwiedziny u kolegów

Sobota, 13 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 8

Ladnie dziś pizgało ale wpaść w odwiedziny do starej ekipy bezcenne.

Mile spedzony czas przy filmie i dobrym jedzeniu az nie chciało sie wracać.

Pogoda zmiebila się na deszczową, ale zdążyłem przed deszczem i godziną policyjną

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

54.53 km 0.00 km teren

02:55 h 18.70 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: 1781 kcal

Rower:RALEIGH

Wycieczkowo po imprezie

Niedziela, 28 lutego 2021 · dodano: 01.03.2021 | Komentarze 4

Po malym melanżu w zwiazku z ur kolegi dnia poprzedniego, w pieknej pogodzie wyskoczylem pokrecic po starych śmieciach.
Ladna pogoda ale podczas jazdy chlodno.
W dalszym ciagu wypady to rozruch kości po przestoju i baza pod świąteczne krecenie w kraju.

niby ładnie ale góry zamglone

osły zapatrzone w ptaka

Ptasi familok :D

Pandemi nie ma

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

63.63 km 3.00 km teren

03:06 h 20.53 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:460 m

Kalorie: 1971 kcal

Rower:Trek 6000

Najgorszy rowerowy dzień w 2020. 31gru

Czwartek, 31 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 12

Dzisiejszy wypad mial na celu make a deal i spotkanie z Filipem.
Oszczedze wam wulgaryzmów ale rece mi opadły.
#Ziab, mgła, wilgoć, błoto, glina, ulep, nie nawidzę Żabich Dołow i Treka.
Tyle fajnie że spotkałem sie z Filipem i coś w starym roku wspólnie pokrecilismy.

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

64.63 km 0.00 km teren

02:31 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:456 m

Kalorie: 1197 kcal

Rower:ACCENT APEX

Świąteczny grubas. Słońce wiatr i H asfalty

Niedziela, 27 grudnia 2020 · dodano: 27.12.2020 | Komentarze 19

Dzis piękna pogoda nastala ale mialem lenia. Mała pętla i dobrze bo planowałem na 110km wypad. Ochraniacze na buty dziurawe i przepizgalo mi nogi.
Wiatr wiał i wiał ale od wiatru byly najgorsze asfalty i remonty dróg. Taka hujoza ze odechciewalo sie jazdy.
Także spokojne trasy zostawię na gravela.
Muszę obrać inny kierunek.
A grubas bo przytylem, a po cukierkach i slodkim jedzeniu energi brak, oraz brak kondycji. Hahahaha
Zapuscilem sie jak mały prosiak, ale nawet zalecają przytyć by móc z czego zjeżdżać na wiosnę.
A nadwyżka kaloryczna przynajmniej uchroni mnie przed katabolizmem :)

Aaaa zapomniałem sie pochwalić ze w tym roku i chyba życiowka zrobilem 30km w pionie hehe ciekawe doświadczenie

Nowa wieża , to lubię

szkoda ze zapomnialem aparatu bo widoki byly fajne.

Huta Katowice po lewej i EC Łagisza w Będzinie po prawej

Kierunek Chorzow

Lepsze asfalty

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

60.35 km 0.00 km teren

02:32 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:827 m

Kalorie: 1389 kcal

Rower:Peugeot 5000 Richard Virenque

Sobota..Górki mont Thou i Verdun. A cote de Lyon

Sobota, 24 października 2020 · dodano: 25.10.2020 | Komentarze 8

Co tu dużo pisać. Miało padac a wyszła calkiem spoko pogoda i wycieczka.
Zaliczylem znaną mi górę a nawet dwie, atakowalem od innej strony z ciekawymi widokami asfaltami i serpentynami.
W powrocie stary vintage pozamiatal dwoch fifarafów kolarzy na karbonach. Dla takich chwil kupilem specialnie stroj w narodowych barwach by wiedzieli ze to nie francuz a polak zostawia ich w tyle :) :P

BTW z chwilą pisania tego wpisu chciałem zaznaczyć że poprawiam roczny wynik przejechanych km oraz 25km w pionie.
dla niektórych z was to żaden wyczyn ale dla mnie , kogoś kto w delegacji ma różnie to spoko wynik, bo jestem w stanie jakos znaleźć czas na rower, a czesto się nie chce.

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

57.26 km 0.00 km teren

02:25 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:951 m

Kalorie: 1318 kcal

Rower:Peugeot 5000 Richard Virenque

Niedzielny wypad po grzbiecie 800set metrowcow

Niedziela, 18 października 2020 · dodano: 23.10.2020 | Komentarze 8

Wybaczcie że tak długo kazalem wam czekać, ale dzis uporalem się z problemem jak zrzucić zdjęcia z karty na tel.

Dziś pogoda żyleta wiec miałem plana pojechac w górki.
Jechało sie spoko choć kondycja nie ta co kiedyś. Raz na tydz to zaden trening i pogoda juz nie taka jak w lato.
Dzis wystarczył mi plecaczek i bidon 0.75l .Rok temu to te trasy przemierzalem z calym ekwipunkiem heheh.
Dzień zaliczony mega pozytywnie z nietuzinkowymi widokami. :):):):):)

Uwaga Wiecej zdjęć niż zwykle :P

Lyon w oddali , u góry

dzięki temu ustojstwu dokonczylem wpis

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

57.54 km 1.00 km teren

02:47 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:982 m

Kalorie: 1400 kcal

Rower:Rockrider 5.2

3 raz na Signal de Saint Andre 934m n.p.m.

Sobota, 29 sierpnia 2020 · dodano: 30.08.2020 | Komentarze 7

Ostatni weekend przed urlopem postanowiłem wykorzystać na wypad w znana mi dobrze górkę. Dzień wcześniej popadało ostro i temp. spadla do komfortowych 22st.
Choć chmury ciężkie wisialy w powietrzu to zdecydowałem sie jechac.
Jak sie potem okazało czułem ze dziś jest mój dzień, że mam Full energi, paradoksalnie bo będąc na redukcji i caly czas chudnac nie można progresowac w siłę czy przyrost masy mięśniowej. Ale jednodniowa nadwyzka kaloryczna w postaci zjedzonej paczki chipsów wypitego litra piwa i wciagnieciu 100g orzechow nerkowca zaowocowała pozytywnym strzałem nastepnego dnia hahahah. Górka na która rok temu wjezdzalem z lepsza kandycją ale bardziej zasapany dzis zdobylem z palcem w D :).
NA górze zimno bo 16st ,dobrze ze zabralem kurtkę na zjazd bo bym sie przeziebil.
Nawet glodny nie bylem bo przywiozłem jedzenie ktore mialem zjesc na szczycie i cala butelke wody 1.5l Takze mile zaskoczenie. Ciekaw jestem ile ważne bo jestem na ostatniej dziurce w pasku od spodni :):):) może niska waga korzystnie wpływa na osiagi.

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

53.77 km 0.00 km teren

02:28 h 21.80 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 851 kcal

Rower:Rockrider 5.2

W odwiedziny do kumpli.

Niedziela, 23 sierpnia 2020 · dodano: 27.08.2020 | Komentarze 6

Z kumplem wybraliśmy się w odwiedziny do znajomych.
Pogoda dobra, nie upalna ale troche wiało

W ciągu tygodnia takie zmiany na korzyść dla rowerzystów. Wspaniała sprawa

przecinak i czołg

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

68.80 km 0.00 km teren

02:51 h 24.14 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Rockrider 5.2

Z misją służbowo

Piątek, 14 sierpnia 2020 · dodano: 15.08.2020 | Komentarze 4

Po pracy jechałem z.pewną misją lecz po rowerowemu.
Tempo intensywne ale wiatr z północy dawal czadu.
Wsumie nastawilem sie na jeden kierunek ale stwierdziłem ze.dam rade Wróć za widnego.
Kondycja podupadla ale co sie dziwic jak czlowiek nie jezdzi jak rok temu.

© Roadrunner1984
obiad i po nim odrazu dzida.

Chasselay © Roadrunner1984
miejsce docelowe Chasselay

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984

© Roadrunner1984
Uzupełnianie paliwa w.sklepie

© Roadrunner1984 Kolarzyna który pierw mnie.wyprzedził a potem ja mu siadlem na dupie i tak kupe km przejechaliśmy. Troche sie.zdziwil ze siedze mu na kole. Potem mi życzył dobrej drogi hehe

© Roadrunner1984

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy