Moje Wypady Rowerowe

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Roadrunner1984 z miasteczka Bytom. Mam przejechane 29380.17 kilometrów w tym 1745.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Zaliczone Gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Decathlon 7.2 889 km

Giant Roam 2 Disc 352 km

Romet Aspire A1 1718 km

Nakamura Century 300D 823 km

BENOTTO MODELO 800 1785 km

Peugeot 5000 Richard Virenque 691 km

Rockrider 5.2 971 km

ROMET RAMBLER 3.0 961 km

Arkus 10104 km

Pseudo-szosa///// na emeryturze 5769 km

Trek 6000 8640 km

Spego 130 339 km

Merida Speeder 200 103 km

"Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu,nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem."(Marco Pantani)

Wykres roczny

Archiwum bloga

"Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu, nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem."(Marco Pantani)

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:	6774.14 km (w terenie 211.50 km; 3.12%)
Czas w ruchu:	308:15
Średnia prędkość:	21.98 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	46490 m
Suma kalorii:	127904 kcal
Liczba aktywności:	100
Średnio na aktywność:	67.74 km i 3h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

85.00 km 2.00 km teren

03:44 h 22.77 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:628 m

Kalorie: 1461 kcal

Rower:BENOTTO MODELO 800

Piękny wtorek, sprawy, spotkanie i zamek Chudów

Wtorek, 7 kwietnia 2020 · dodano: 07.04.2020 | Komentarze 12

Dziś był plan pojechania po kolejną już Latarkę z tych co Napier.....ją i po mostek do szosy.
W chwili jak już się zbierałem zadzwonił gizmo201 i się ustawiliśmy na wspólne kręcenie.
Także trzy rzeczy za jednym razem :).
Piękna pogoda Ciepło, gdzie nie gdzie powiewało. Kierunek obraliśmy na Południe od Aglomeracji i dotarliśmy pod zamek w Chudowie.
FILIP To Harpagan , tempo było jak dla mnie mocne. Kondycji to nie mam i ta wegetacja na kwarantannie pozamiatała mnie.
Dodatkowo szybko złapał mnie kryzys, wystrzelałem się z energii a po samym śniadaniu to daleko nie mogłem zajechać.
Podładowałem się w jakimś sklepie spożywczym ale moc delikatnie wróciła na 7km od domu.
Rozstaliśmy sie w Chorzowie i dalej każdy pojechał w swoją str.
Jakoś się doturlałem do domu, teraz czas na odpoczynek i treningi by utrzymać koło Filipowi, POZDRO

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

58.20 km 0.00 km teren

03:03 h 19.08 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:958 m

Kalorie: 2232 kcal

Rower:Scott USA

Signal de Saint Andre 934m npm poraz kolejny

Sobota, 14 marca 2020 · dodano: 15.03.2020 | Komentarze 5

Sobota i pogoda jak żyleta skierowała mnie w stronę starej miejscowy sprzed roku czyli góry Signal de Saint Andre
934m npm.
Po niezbyt energetycznym śniadaniu zacząłem się turlać w kierunku południowo zachodnim.Na horyzoncie dostrzegłem kolarza a ja juz tak mam ze jak widzę rowerzystę to ciasne za nim, i tak tez się stało.
Ja i mój około 20kg Cyganski tobół na kolach przegonił biedaka.
Dziś jakoś czułem ze mam siły ale do końca nie wiem po czym. Czy to podwójny wczorajszy sen czy wieczorna opierniczona paczka żelków 400g i czekolada spowodowała zapas pustych kalorii na dzień następny.
Tak czy siak góra z którą sie męczyłem w lato tamtego roku z nie byle jaką kondycją, dziś wjechałem sobie od tak. Jaja takie ze śmiać mi sie chciało.
Na górze jak zwykle turbo pogoda i widoczki.
Sami zresztą zobaczcie na foty.
Dodatkowo poszarpało syg. GPS i ślad nie pełny na szczycie.
Temp. w miejscu gdzie mieszkam 14st a na górze 7 i było czuć ze pizga bo trochę wiało.
Droga powrotna sprint z góry , dobrze ze ubrałem kominiarkę bo bym zamarzł na mordzie przy tym pędzie.
Na 10km od lokum zaczęło mnie odcinać a szkoda.
Jakoś dojechałem a na miejscu uzupełniłem deficyt paliwa.

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

57.00 km 10.00 km teren

02:54 h 19.66 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:227 m

Kalorie: 1805 kcal

Rower:Scott USA

Piękna sobota po mieście i okolicach + wiatr

Sobota, 15 lutego 2020 · dodano: 15.02.2020 | Komentarze 4

Zaplanowana wycieczka na dziś miała obejmować Park w którym jeszcze nie byłem i okolice.
Pogoda żyleta wiec po skromnym śniadaniu wyruszyłem w traskę.
Na miejscu okazało sie że to park i obiekty sportowe różnych dyscyplin.
Jestem na tyle zaskoczony ze chętnie tam będę jeździł bo na trening w mieście fajne miejsce.
Kolejnym punktem miała być ścieżka rowerowo piesza która biegła przez łąki.
Na miejscu poraz kolejny bardzo mile zaskoczony bo ukształtowanie terenu i krajobraz piękny , a ze zdjęć lotniczych podczas planowania wycieczki tego nie było widać.
Cała ulica asfaltowa dwukierunkowa dla rowerzystów SZOK, normalnie zajebiście. Takie rzeczy mieście? To następnym razem biorę szose ze sobą.
Temp z 10st jak wyruszałem dobiła do 16 a potem do 19tu.
Ubrałem się tak że przy tych 19tu już się grzałem , a ludzie zasuwali już na krótkich rękawkach i spodenkach heheheheh.
Po drodze na chciende spotkałem łabędzia i malutką nutrię , ostatnie 20km ścieżką wzdłuż rzeki Męczyłem się z mocnym wiatrem który wymęczył mnie w H... huheahe
Wycieczka nacieszyła mi oczy i zaliczam ją do jednej z najładniejszych w tym mieście :D

Zdjęcia dodaje nie chronologicznie , od najciekawszych

Po lewej chodzą pesi a cały asfalt dla rowerów :O

Wieża ciśnień , pełno ich tu w tym regionie
Takie ścieżki to ja rozumiem, I szosą można śmigać po nich. A nie te nasze brukowane h do d

Mt Blanc było widać pomimo średniej przejrzystości pow.

I ALPY/ cyf zoom z tel ale jest

I mała Nutria

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

89.00 km 1.00 km teren

05:13 h 17.06 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1191 m

Kalorie: 3106 kcal

Rower:Scott USA

Sobota po przeziebieniu. Mont Monnet 782 mnpm

Sobota, 8 lutego 2020 · dodano: 09.02.2020 | Komentarze 5

No i nadeszla kolejna sobota.
Tydz temu jakies przeziębienie mnie zlapalo i weekend musialem sobie odpuscic.

Dzis piękna pogoda wiec trzeba było gdzieś wyskoczyc.

Plan padl na jedną z górek w kierunku południowym.

Tym razem obladowalem sie porządnie i rower znów ważył dziesiątki kg ze ledwo go podnioslem.

Niestety mialem wiatr w pysk i to dość mocny bo ciezko bylo jechac.

Po ponad 30km ucieklem z dmuchajacego koryta rzecznego w serpentyny ktore prowadzily do podnóża góry.

Włączył mi sie jakis kryzys w nogach.

Albo przez ten wiatr, albo ogólne osłabienie albo zle doladowany weglami.

Ostatnie 10km do szczytu było ciężkie.

Pomyslec ze pół roku temu wjechalem na 2x wyższa górę i bylo jeszcze dalej o 20km.

1km przed szczytem same kamloty i trzeba bylo pchać rower co bylo bardzo uciążliwe ale widoki nadrobily złość i zmęczenie.

Kilka fotek zrobione bo pizgalo strasznie. Pogoda na tyle dobra ze na horyzoncie widac Alpy oddalone o 150 160km.

Czasu dozo stracilem, po zjedzeniu posilku starałem sie wybrac jak najkrótsza drogę bo wiedzialem ze jak dojade bedzie juz ciemno.

15km zjazd z góry trochę psychicznie mnie zresetowal a nogi fizycznie. Potem zaczely sie na przemian podjazdy ale jakos dotarlem na mieszkanie i nie czułem sie jakis padniety, ale nad nogami muszę popracować.

Widać Alpy na horyzoncie :)

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

95.70 km 6.00 km teren

05:18 h 18.06 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:887 m

Kalorie: 3125 kcal

Rower:Scott USA

Sobota trochę dalej

Sobota, 25 stycznia 2020 · dodano: 31.01.2020 | Komentarze 7

Mija juz prawie tydzien od tej wycieczki.
Niemoglem sie zebrac az do dzis, a to zmęczenie a to leń i cos zaczęło mnie rozkladac ale czuje się juz lepiej.

A więc trase dzisiejszej wycieczki obmysliłem jakies 2 dni przed wyprawą.

Pierwszym celem bylo zbadanie masztu tv który gdzies widzialem na horyzoncie ale nie wiedzialem gdzie sie znajdowal.

Lubie takie konstrukcje a ta akurat mierzy sobie 253m z 1934r niezle.

Tam.zjadlem pierwszy posiłek po ponad 30km i udalem sie w dalsza droge tym razem sladami mini waskotorowki.

Po przejechaniu kolejnych prawie 30km dojadlem co mialem. Juz czulem ze bedzie lipa na powrocie bo za malo zjadlem dzien wczesniej, sniadanie bylo takie sobie a dalej czulem sie glodnawy.

Po objechaniu szlaku skierowalem sie jeszcze w jedno miejsce gdzie znajdował sie ala dinozaur jako zjezdzalnia dla dzieci bo.w.poblizu jest wyrobisko w ktorym cos ktos.odnalazl i tak symbolicznie walneli dinozjezdzalnie dla miejscowych dzieci.

Na miejscu troche pobladzilem i juz nogi zaczely siadac. Wjechala ciepla woda z szaszetka BCAA i obralem kierunek chaty.

Dzien sie konczyl a sporo km i podjazdow do pokonania.

Az nie chciało mi sie pedalowac, dawno tak nie mialem. Kryzys na 25km od domu.

Na 8km od domu jakos juz mi sie jechalo ale chwytaly mnie skurcze wewnetrznej str uda az nie mogłem pedalowac. Jaja normalnie.

Dojechalem.resztkami.sil.

Tutaj jednym z czynnikow niemocy obarczam temp. ktora nie byla tragiczna ale na tym dystansie pochlonela sporo energi na ogrzanie ciała zamiast paliwa w nogi.
Mialo być po plaskim a jak zwykle wyszlo inaczej
Zapomnialem ze to styczen a nie czerwiec. Ale pomimo strasznych epitetow i checi jebniecia roweru w krzaki i ogolnego focha teraz milo wspominam wypad ktory w 1/3 zawdzieczam sile woli.

Maszt w oddali

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

55.70 km 0.00 km teren

03:09 h 17.68 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:821 m

Kalorie: 2159 kcal

Rower:Scott USA

Słoneczna sobota i pierwsza góra w tym roku

Sobota, 18 stycznia 2020 · dodano: 18.01.2020 | Komentarze 5

Caly tydz czekalem na te sobotę. Co prawda w tyg mógłbym wyjsc ale szybko robilo soe ciemno.
Dzis byla super pogoda ale jakis taki przyjebany bylem i bie wiedzialem jaki obrac kierunek.
Jednak wybrałem północną część lyonu i znaną mi górę. Troche bladzilem i dałem nogą w kość bo podjazdy od tej strony mordercze.
Ale..... Dzis na śniadanie wjechal makaron i odziwo lepiej wypadl niz zestaw kasz z przed tyg. Wiecej mocy , widać że paradoksalnie PR w zime lepiej wjechaly niż w lato na tym dystansie, a myślałem że nima formy po swietach.Dopiero kryzys lapal mnie na kilka km od domu.

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

53.40 km 0.00 km teren

02:09 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:453 m

Kalorie: 1996 kcal

Rower:ACCENT APEX

Wicher , guma i piękna pogoda :)

Piątek, 20 grudnia 2019 · dodano: 20.12.2019 | Komentarze 5

Ale dziś cudna pogoda.
Wyjeżdżając byli 8st a w ciągu 2 h dowaliło kolejne 8. Więc wstawiam Średnią
W związku z uszkodzonym termosem i ciężko dopraną kurtką w decathlonie kupiłem termosik do koszyka i hardshella.
Obrałem kierunek Góry siewierskiej, potem ustawka z kolesiem w celu zakupu mostka. Tempo było dynamicznie choć nogi zmęczone i czułem ze sie zaczynam pocić. Nie moglem sie rozebrać bo nie miałem w co wlazyc ciuchów. Wialo ostro ale balem sie podmuchów bo miotało mna jak H po szosie . chyba przez te obręcze hehehehe. Na koniec złapałem gumę , jak się okazało poszło przy kominie wentyla , wiec do śmieci dętka. Szkoda ze bie miałem więcej czasu bo pogoda cud. 16st w grudniu po poludniu to nienormalne

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

69.80 km 0.00 km teren

02:31 h 27.74 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:434 m

Kalorie: 2683 kcal

Rower:ACCENT APEX

Mała pętla TT , Dom Toszek Tworóg Dom

Środa, 18 grudnia 2019 · dodano: 18.12.2019 | Komentarze 2

Dziś z rańca super pogoda, ale nim wyszedłem to się powoli kończyła,
Temp zacna bo około 12st, odprowadziłem syna do szkoły i musiałem czasowo zdążyć nim skończy zajęcia.
Kierunek to trasa którą pokonałem jakoś 10 lat temu jak nie lepiej.
Ostatnio chciałem ją robić rok temu ale przebiłem dętkę i dupa a nic ze sobą nie miałem.
Jak na złość w tym samym miejscu może jakieś 100m dalej zagapiłem się i wpierdoliłem się w kamień :):) , ale na szczęście bez dziury, ale łupło ostro.
Jechało się całkiem spoko ale ulica jakaś wilgotna na tyle że cały rower z każdym pokonanym km był coraz to bardziej upierdolony.
Na trasie mijało mnie 2 kolarzy z naprzeciwka i jeden od tylca, więc nie byłem sam w tym rejonie.
Jechało się całkiem spoko ale większość trasy lekko pizgało na tyle że powoli i skutecznie pozbawiało mnie sił.
Posiłkowałem się szejkiem bananowym w bidonie i i wodą w termosie który odkopałem po latach z szafki i okazał się rozszczelniony i dupa, woda zimna po 50km.
Kryzys powoli łapał mnie na około 10km przed domem.
Odkąd zjechałem do pl to już tak nie trzymam diety i baza paliwowa poszła się J...ć.
Pomimo tego byłem sporo przed czasem by móc zajechać na myjnie, domyć szosę , wykąpać sie w domu i na spokojnie pójść po syna :D

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

81.30 km 5.00 km teren

04:03 h 20.07 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:698 m

Kalorie: 2888 kcal

Rower:Scott USA

Na spokojnie, troche po płaskim troche górek

Sobota, 26 października 2019 · dodano: 26.10.2019 | Komentarze 6

Po wczorajszym wypadzie postanowiłem dziś wyskoczyć gdzieś.
Celu zbytnio nie było, rano wyhaczyłem jakieś lotnisko modelarskie 37km ode mnie. Pogoda żyleta i pomyślałem że możne trafie na jakieś loty.
Na wstępie pełne zaskoczenie bo ostatnio przez miasto przebijałem się przez potworne podjazdy a tym razem trafiłem w końcu na tunel rowerowo pieszy 2km.
Mega sprawa , długi chłodny projekcje na sklepieniach jakieś dźwięki, zrobię osobny wpis na jego temat.
Traska w 1 kierunku zleciała elegancko. Faktycznie trafiłem na loty i ciekawe akrobacje , warto było.
Powrót wiódł mnie przez polne drogi kamieniste wyboiste ale widoki zacne. Na koniec podjazd pod górę czego się nie spodziewałem po nawigacji, ale co tam :D.
Planowałem wypad 2x dłuższy ale dobrze ze nie jechałem bo czuje lekkie zmęczenie. Robie pauze i czekam na jakiś wypad już w pl na urlopie o ile pogoda dopisze.

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy

Dane wyjazdu:

59.90 km 11.00 km teren

03:08 h 19.12 km/h:

Maks. pr.:56.50 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:522 m

Kalorie: 2122 kcal

Rower:Scott USA

Sobota , kierunek Miribel

Sobota, 24 sierpnia 2019 · dodano: 24.08.2019 | Komentarze 8

Trochę widoczków, trochę zieleni, trochę szutru i błądzenie po lasach.
Gorąco było jak H.
W drodze powrotnej wstąpiłem do Ruskiego sklepu po twarożek i Piwko Żubr :D oł jea
Dobrze że te ruskie sa we francji

Kategoria 50-100km, Rodan Alpy